一日の終わり・・・

一日の終わり・・・
もしもあなたが
やり残したこと、気に病んでいることがあるのなら
すべてを宇宙にゆだねて　
さあ手放しましょう

ゆったりとした呼吸をしながら
安らぎに満ちて　心も身体もゆるめていきましょう

今日も一日　がんばったね

そして感謝とともに眠りにつきましょうね

おやすみなさい

そしてありがとう


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