自分を慈しみ、癒す方法②

おはようございます。　ふわり幸せ専門家　コーチ深見和代です。
ブログのタイトルや記事に
“正月太り”の文字をよ～く目にするようになりました

はい・・・・
私もこれはやばいですぞという状態。

昨日はブログを書きながら野菜とひじきたっぷりのデトックススープを作りました。
薄味で大量に作っておくので、これを元に　和風やコンソメ味
トマト鍋風や親子丼など　簡単にアレンジして平日を過ごします。

腸は第二の脳といわれていますので
アタマでっかちで行動出来ない時やパターンを変えたいときに
食生活を改善すると　ぐんと感性に磨きがかかって変化が起きるんですよ。





昨日は私も本格的に志事初め。
忘れの里　雅叙苑さんにて
半日セラピー＆コーチングコースでした。
（コーチング・リンパドレナージュにお部屋でのお食事・温泉付き）

こちらのお食事は天空の森で有機栽培されたものを使い
鶏肉は放し飼いのにわとり牧場のもの。
だから心にも身体にもほんとうに優しいのです。





そしてリンパドレナージュで私が使っているオイルは
このエドガーケイシーオイル、ひまし油とオーラグロウ。

以前は自宅サロンのメニューとして
ボディケアを取り入れていましたが
今は雅叙苑さんでのみさせて頂いています。

このオイルは、回復力・浄化力は他のものとは比べものにならないほど
素晴らしいので　どんなに今まで自分が心身ともに頑張ってきたのかが
よ～くわかるようになるんです。

これこそ、自然治癒力が上がるというのでしょうね。
もうここ数年、風邪をひいていない私です。

私も毎晩寝る前にこのオイルを使ってセルフマッサージしますが
“今日もほんとにありがとうね～”という想いが溢れてきて
自然に自分の身体を慈しむことができるようになっていきます。

何を食べて　何を思い
どこで　誰と　何をするのか

意識しながら　決めながら歩んでいくことを心がけることで
毎日がとても満ちたものになっていきます。

あっという間に時は過ぎていくもの。
どのような毎日、どのようね1年にしたいかは
すべて自分次第。

まずは今あることに感謝することから始めてましょうね。

●幸せプロセスコーチング予約状況はこちらです

誕生数秘学＆9つの波入門講座
満員御礼（キャンセル待ち）
■1月17日（木）　10時～15時
■場所：心地庵　http://kokochi.grupo.jp/
　　　　鹿児島県姶良市蒲生町上久徳２７７７
　　　　050-1338-3794
詳細はこちら

「あなたらしさ全開で2013年を
愛に満ちて自由に生きるワークショップ」
■日時　2013年1月28日（月）
　　　　　10時半～15時半
■場所　忘れの里　雅叙苑
■参加費　12,000円（お風呂・ランチ付）
■定員　15名（残りわずか）
詳細はこちら

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