自分探しを終わりにしたい30代40代女性のための　幸せプロセスコーチング

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ファスティング（断食）が終わり、体内浄化が進むと
食生活がいかに自分の思考や人生に影響しているのかを
感じずにはいられなくなります。

そうしているとなんと！本当にタイミングよく
マクロビオティックの考えを基本にした調理法「重ね煮」を
全国に拡めている事でも有名な船越康弘さんの講演会が
鹿児島で開催されることを知りました

これも不思議なシンクロニシティなのですが
この講演会を主催されている野間めぐみさんが
先日aromaふわりにいらしてくださいました。
薩摩川内市で重ね煮教室をされている
めぐみさんとの出会いは、いまから3年半ぐらい前。

そこからお会いしていなかったのですが
めぐみさんから教えて頂いた重ね煮は時折作っていました。
そしてめぐみさんは　私のブログを読んでくださっていたそうなのです。
そして　ファスティングが終わり、食の大切さについて
感じ始めたときに　船越さんの講演会を知り、
そしてご予約の連絡を頂いて再びつながったのでした♪
本当に不思議なものです。


６月１０日（日）に『おいしく　楽しく　ありがたく』
をテーマに船越康弘さんの講演会があります。
船越さんのお話を聴くだけで食に対してのとらえ方が変わるそうです。
食が変わると人生が変わります。
ぜひいらしてくださいね。
詳しくはこちらまで

7月2日（月）には　湧水町で重ね煮基本料理教室を開催予定です。
どうぞ楽しみにしていてくださいね。

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土曜日の夕方、娘と5キロ近く歩きました。
高１の娘はスリムな体型で、体脂肪率も20％ぐらい。
元々運動好きで（元野球部）ストレス発散は身体を動かすことです。
体力のある娘にいつもついて行くのがやっとなのですが
その日は全く息切れしないことにびっくり！
身体が軽い軽い
そしてどれだけ歩いても疲れず、帰宅してから
ストレッチを続けました。

実は私、4月から1カ月で７キロ痩せて
体脂肪率5％減ったのです

正しくは2回のファスティング（１２日間）とひまし油湿布で
といった方がよいでしょうか。
＊ひまし油湿布に関しての記事はこちら
＊前回のファスティングに関する記事はこちら

短期間でこれだけ痩せたら普通体力が無くなると思うのですが
そこが違うのがファスティングなのです。
持久力が上がり、体調もみるみるうちによくなっていくのがわかります。
お肌もくすみや乾燥が無くなり　水をはじくようになりましたよ

そして歩きながら　今までダイエットだけでなく
自分の人生に対しても
本当にいろんな言い訳ばかりして
やらなかったことが多かったなあと実感しました。

『だって○○だからできない』
『○○だから仕方ない・・・』
『○○がないから出来るわけない』などなど・・・
あ～危ない、危ない・・・
一生そうやって言い訳ばかりして過ごしていくところでした

娘にも
『今までさんざん一緒にダイエットしようといってもだって、だってばかりで
絶対やらなかったよね～』と言われました（笑）
はい、その通りでございます

身体が軽くなると、思考も本当に変わります。
そして食べることを大切にするようになりました。
一口ずつ、いのちに感謝しながら食べることをすれば
早食い、どか食い、ながら食い・・・
それが無くなることは当り前で
そして素材そのものを生かした料理を作りたくなります。
添加物やホルモン剤を多く含んだものの摂取を
自然と遠ざけるようになってきました。

ゆっくり一口ずつ味わい、感謝しながら食べる食事は
呼吸法も違い、流れる空気も変わるのは容易に想像できますよね。
そうすると・・・
さらにおだやかに　そして楽しんで
感謝しながら一日を過ごせるようになるのです。
食生活が変わると人生も変わることを本当に実感しています。

ファスティングを始めてからのわずか1カ月
この身体と思考と運気の変化に驚いています。
★体調がとてもよく、疲労感がない
毎朝4時半起きのお弁当作りの後
散歩しています。以前は夕方になるとぐったりだったのですが
本当に元気です。

★肌がきれいになった、透明感が出たといわれます
（それはそうです。体内毒素が排出されたので♪）

★シンプルに過ごせる
身体だけでなく思考についた余計なものもそぎ落とされました。
不安や心配の波から　おだやかでしなやかな心と身体へ・・・
素敵な人が私の周りは多いなあと感じます。
そしてそんなときって＝自分のことが好きなとき
なのですよ♪まさに鏡の法則ですね。

★運氣が上がる、シンクロが多くなる
まさに今このタイミング！でどんどん出会いが広がり
仕事もここに予約が入ったらいいな～と思うと
すぐそうなっています。連絡を取ろうと携帯を持った瞬間
相手からメールが来たり、ばったり出会ったり・・・
鳥肌が立ちそうです（笑）


先週の日曜日・・・
劇団LOKEの『声のワークショップ』に参加しました。
合計３０人の参加者のうち、１８人が高校生。
若いパワー全開で、ちょっとドキドキしたのですが
本当に心地よい一日を皆さんと過ごし、
声を出すことで、あらためて自分のセンターを感じ
自分軸がしなやかに太くなったような氣がしました。

一日を終えて最後の座談会の際
女子高生から『ふわりさんに質問です♪』
と手が挙がりました。えっ！？なんでしょう・・・

『どうしたらそんなに可愛い大人の女性になれるのですか？』
『いったい何のお仕事をされているのですか？』

きゃ～嬉しすぎる
女子高生からそんなこと言われるなんて
素直に嬉しくてたまりません
人生で最高の嬉しい言葉を頂いた気持でした

今日もクライアントさんに喜んで頂けるように
そしてベストな状態でよきものを提供することができるように
自分の状態を管理することをこれからも
心がけていこうと決心しています。



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連日素晴らしい出来事がいっぱいで
ブログが追いつかない状態です。
週末の出来ごとを少しずつ書きますね♪

土曜日は目覚めたときから、とてもさわやかで
今日のエネルギーは違うぞ！とワクワク
今日から私のメンターである菊池龍全さん開催の
NLPプラクティショナーコース鹿児島第５期がスタートする日だからかな？
みんなの波動が高いのかな？と感じていました。

そして午前中は四十？五十？肩になっている主人に
ひまし油でリンパドレナージュとレイキをし
（パパ爆睡）
午後からは蒲生の大クス近くにある
ふるさと交流館にて
風鈴演奏家・風音(kazaoto)さんとユンイさんの
ゆらぎコンサートに参加しました。

念願叶ってやっと参加したコンサートは
本当に『ゆらぎ』の時間・・・
あの風音(kazaoto)さんが奏でるケーナや
風鈴の音と、やわらかなユンイさんの声に
すっかり癒されて、寝ころんで聴きました
ただよかった～ではなく、本当に過去世から癒されていったような
いや、本当にそうだった！
まさに魂が喜び、心に身体に沁み入る・・そんなひとときでした。

お二人ともとても素敵な方で、そしてやわらか。
肩なんか凝ってないんだろうなぁみたいな（笑）
素敵な方ってやはり、やわらかくてシンプルですね。
出会いに心から感謝しています。

大クスさんからもたくさんパワーを頂きました
心身ともにリラックスする時間は
大切ですね


お二人のCDはaromaふわりBGMにあれから毎日使用しています。
お客さまとともにすっかり癒されて本当に幸せな場が広がっています。
感謝




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