自分探しを終わりにしたい30代40代女性のための　幸せプロセスコーチング

１．２年前までの自分は
いつも　なんでも　できないことにばかり　フォーカスしていた

そんなの無理だよ・・・・
どうしてこうなるの？
何がいけないの？
私って本当にダメだ・・・

例えば職場の人間関係に悩んでいたとき・・・・
休日なのに　一日中　そのことを考えている
ご飯を作っているときも　食べているときも
テレビをいているときも　お風呂に入っているときも
そして　眠りにつくそのときも　そして　夢にまで出てきていたほど・・・

本当に毎日が苦しかったな・・・

こんふうに苦しんでいる人って　案外多いんじゃないかな・・
心は　今　この瞬間を楽しむことを忘れてしまい
過去に行ったり（あの時　あんなことしなきゃよかった・・・やめればよかった・・・）
未来に行ったり（これからどうなるんだろう・・・どうしよう・・・）

ほんとにきついよね・・

そんな自分が　昔の自分に対して声をかけてあげるとしたらなんだろう・・・

苦しかったね　大変だったね　よく頑張ったね
充分　じゅうぶん　やったよ　いいんだよ・・・・

そう言って肩をそっと抱いてあげたいな

たくさん　たくさん　涙が溢れて　思いっきり泣かせてあげたいな・・・




今では　すっかりたくましくなった？私のモットーは
　『とにかく動く！』　ということ

こんなにいろいろ頭で考える人は
とにかく行動することで　感情が変わってくると気付き始めたから
なんで　できないの？　　から
どうやったらできる？　　にフォーカシングすることで
よし！とにかくやってみよう！　につながって
この一年　自分にいろんな奇跡が起こるようになっていった

思い立ったら　即行動！　なので
もちろん　失敗も数え切れないほどあるけれど
何もしないでいるよりも　その失敗からまた
本当にたくさんの学びを得ることができ　財産となった

後先考えず　直感に任せて動く私を　
いつも冷静に見守って　アドバイスしてくれるパートナーの存在には
本当に感謝している
パートナーがいるからこそ　
絶対的信頼で　安心して　アクセルを踏める私でいられるのだ


もうすぐ２０１１年
あなたは
どんなことをやっていきたいですか？
どんな自分になっていたいですか？

じゃあ・・・どうやったらそれが叶うと思いますか？

あなたが　自分の望む人生を歩みたい
自分を含めて多くの人と幸せに生きたいと感じるならば
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