自分探しを終わりにしたい30代40代女性のための　幸せプロセスコーチング

ありがとう！
感謝します！
ツイてる！

毎日　通勤途中の車の中で
大声で　天に向かって叫びながら　
笑顔の練習をしていたあの頃

もっと　毎日を楽しく過ごしたい
喜びに包まれて　生きていきたい

ずっとそう願っていた・・・


今だって　その気持ちは変わらない

自分が心から笑顔になれたら　自然に人は
ありがとう　と口から　その言葉が
思いが　その存在から　溢れてくる・・・
そして　それがどんどん広がって
やがて　世界が一つにつながる・・・

だけど・・・
本当に　そうなのだろうか・・・・

つらいことや悲しみのない人間なんて　この世には存在しない
葛藤なんて　日常茶飯事である


喜びや嬉しさ　ワクワクすることを　
じゅうぶんに楽しむことは　もちろんのこと
せつなさや不安　そして嫉妬など　
苦しみもすべて受け入れて
自分のなかで　融合させてこそ
人は　味わいながら　そのときを
その人生を　歩んでいけるのではないか・・・

苦しみや悲しみを　否定する　見ないようにする　考えないようにする
それは　とてもパワーが必要だ
いつでも跳ね除けられるように　構えていなくてはならない
隙を与えてはいけない
だから　力が入る
だから　疲れる　

もがく必要なんて　何もない
ただゆったりと　そこにいたらいい
ながめていたら　それでいい

喜びも悲しみもすべては　私・・・
すべては　愛しいものだから・・・

最近　そんなふうに　感じている


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