自分探しを終わりにしたい30代40代女性のための　幸せプロセスコーチング

お久しぶりのブログ更新になります。
その間も訪問して下った方々　本当にありがとうございます。

お盆休みですね。
そろそろ子どもたちも夏休みの宿題
滞り気味になっていませんか？
最初のうちはやる気でいっぱいで
「お盆までには全部済ませる！」
なんて張りきるんですよね（笑）

そして最も言いたくない言葉・・・
「宿題もう終わったの？」
「早く済ませなさい」
をつい口にしてしまいます。

そんなとき　やる気になる効果的な声かけがあったら知りたいですよね♪



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先日　受験生の長女に今の進捗状況を尋ねてみました。

「夏休みの終わりに模擬試験があるよね？
そのときにあなたは前回の模擬試験の総得点より
あと２０点得点を増やしたいって夏休みの前に言っていたよね？」

うん、うん、と娘・・・

「自分の中で
【よし！もう充分やりきった！これなら20点取れる！】
という状態が⑩だとして
【まったく思うように勉強できてない・・】という状態が０ならば
今の自分は数字でいうと何？」

「う～ん、④かな・・・
何か　まだ全然やってない感じだなあ・・・」


「今日一日で考えたらどう？
よし！やりきった！って自分に言える状態が⑩だとしたら
今日は何？」

「今日はまだ⑥だなあ・・・」

「どのくらいやったら今日は満足できるの？」

「⑦か⑧・・・今夜宅習５ページやったらそれぐらいになるかな」


長女は　今の勉強の進捗状況を自分で客観視した後
危機を感じて（笑）勉強に取り掛かりました。

中学生ともなると　「○○しなさい！　」と言えば言うほど
ひねくれてしまいがち。
声かけひとつで　モチベーションを上げることも
逆に下げることもできます。

スケーリングと呼ばれるこの方法
子どもの勉強に対しての声かけはもちろんですが
自分に対しても使えるって　もうおわかりですよね？
効果がとってもありますので
ぜひ試してみてくださいね。

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コーチングってどんなものなのかな？
こどもに対してのコミュニケーションに活かせるのかな？
自分の今課題にしていることや目標にしていることに
なにかヒントやプラスになるのかな？

コーチングに対しての興味や関心のある方が
今とても増えているんですよ。
まずはメールにて
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

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